Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 102.86g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Много Лосося Фарерский Лосось, Авокадо Авокадо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Сметана , Макароны Отварные, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Мираторг Филе-Стейк из Свинины. Snacks/Other: Сами с Усами Кашка Молочная Гречневая, Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arbuznybanana's Weight History
|