Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 86.22g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кисель, Запеченный Картофель, Шампиньоны Тушеные, Курица в Сливках, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Nescafe Кофе Растворимый, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Weight History
|