Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
72 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 118.35g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Яйцо Домашнее, Националь Манка, Гарнец Рисовая Мука, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Лукашинские Огурцы, Националь Крупа Голландская, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Томаты Кусочками в Собственном Соку, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель. Dinner: Брокколи, Пятерочка Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Банан, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|