Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 40.08g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Сметана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Конфета, Компот Ягодный. Dinner: Чай с Лимоном, Сливы, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки в Кляре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya0127's Weight History
|