Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2566 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 165.82g | Carbs: 325.40g.
Breakfast: Каравай Батон Пшеничный, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Наслада Пряники Имбирные, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Батон Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vegan Food Кокосовое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Каждый День Желатин Пищевой, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|