Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 109.53g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Кешью, Фундук, Миндаль Миндаль, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Каша овсяная. Lunch: Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Мясо: Рагу свиное с овощами. Dinner: Куриное Филе, Салат из капусты белокачанной. Snacks/Other: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Салат: Лето, Сывороточный Протеин, Молочка:Йогурт термостатный, Черника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|