Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 52.98g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Салат Овощной, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Рис Вареный. Lunch: Черешня, Ежевика, Крыжовник, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Колбаса Краковская, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Чай. Dinner: Тушеные Овощи, Троекурово Шейки Куриные , Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Чай, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|