Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 74.19g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Дары Природы Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Арбуз. Lunch: Яйцо, Hochland Фетакса, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Прайм Стар Капучино. Snacks/Other: Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Семушка Изюм, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|