Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 64.02g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Кофе, Яйцо, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Нектарин , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Киви, Ежевика, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Ого Сушки "Кроха". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|