Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 53.87g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Lunch: Пирожок с Картошкой, Хлебец, Морс Брусничный, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Dinner: Скумбрия Запеченная, Чай, Хлебец, Белый Хлеб, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|