Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 100.58g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Яичный Белок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|