Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 74.98g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Плов Салат Аланга, Плов Вырезка из Телятины. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, O'Green Макароны, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Перекресток Персик, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|