Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 50.65g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Голландский Новый Молодой 40%, Манная Каша на Воде, Моя Цена Кефир 1%, Арахис, Магнит Семена Льна Масличного, Яйцо. Lunch: Компот без Сахара, Виктория Блины Закусочные с Зеленью, Рассольник, Лук, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Белая Дача Зелень, 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями . Dinner: Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Кабачок, Дубки Сосиски с Сыром, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Сахар, Огурец (с Кожурой), Сладуница Шоко-Браун, Ahmad Tea Зеленый Чай, Зеленый Чай, ВкусВилл Карамель Леденцовая, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|