Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
116.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 80.03g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Избенка Козье Молоко, Дикси Сыр Гауда. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре. Dinner: Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТрет's Weight History
|