Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 120.88g | Prot: 149.88g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Язык Говяжий Отварной, Sokolova-Меренговый Рулет, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Клубника, Азбука Вкуса Голубика, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Желток. Lunch: Черешня, Магнит Персик, Магнит Слива, O'Green Весенние Овощи, ВкусВилл Палтус Стейк, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Язык Говяжий Отварной, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|