Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 71.96g | Prot: 83.17g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Nespresso Café, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Manteiga sem Sal, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Sodiê Bolo Chifon, Koni Store Sunomono, Agro Nippo Tofu Firme , Kenko Gengibre em Conserva, Anchovy , Camil Arroz Branco Cozido, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Miso Soup. Dinner: Hortifruti Laranja Lima, Boca do Forno Biscoito de Polvilho Queijo, Hortifruti Pepino, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Blend Brazil Biscoito Bem-Casado Recheado Com Goiabada, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Sweet Grape Tomate-Uva. Snacks/Other: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. more...
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steady weight
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amcavarero's Weight History
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