Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 121.89g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Хлеб Бездрожжевой Мой, Малина, Ашан Сыр Диетический 20%, Манная Крупа, Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Крем Сливочный, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо, Хлеб Бездрожжевой Мой, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Calve Майонез Классический, ГранМулино Елочка, Горбуша. Dinner: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Говядина Лопатка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|