Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1835 kcal
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Fat: 58.21g | Prot: 131.11g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutri Vida Pão Tradicional Integral, Ovo. Lunch: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Brócolis Cozido, Abobrinha Italiana, Swift Filé de Pescada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dinner: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Homemade Geleia de Framboesa, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada 100% Integral. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Marcos Eduardo6l6's Weight History
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