Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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53.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 35.16g | Prot: 102.00g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pão Francês, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Omelete, Di Napoli Pão de Forma Integral. Lunch: Abóbora Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Compleite Leite Desnatado, Abóbora Cozida, Hortifruti Abacaxi, Bolinho de Chuva, A Granel Farelo de Aveia, Ovo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Simonelucassm's Weight History
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