Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 74.62g | Carbs: 358.52g.
Breakfast: Помидоры, Картофель Отварной, Сыр Колбасный. Lunch: Спагетти, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Майонез, Сыр Колбасный, Картофель Отварной. Dinner: Приморский Кондитер Конфеты Приморские с Вафлей , Помидоры, Спагетти, Лента Пицца Мини. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Домашкино Йогурт Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|