Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 123.03g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Крыжовник, Яйцо, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|