Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 198.19g | Carbs: 250.57g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Куриное Филе, Коул Слоу Ванёк, Макароны Отварные. Dinner: Коул Слоу Ванёк, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|