Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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65.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 35.89g | Prot: 63.96g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Abacaxi, Tapioca, Ovo. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hemmer Maionese Tradicional, Entrecot, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Other: Abacaxi, Nestlé Iogurte Grego , Walmart Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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bironjulia95's Weight History
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