Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 29.15g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Черкизово Салями Фламенко, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Батон, Чай. Lunch: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай. Dinner: Тёма Биотворог Классический. Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком, Красная Цена Кола, Самогон. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|