Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 78.62g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Parmalat Leite Integral. Lunch: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Milho Verde Cozido, Salsaretti Molho de Tomate, Seara Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Castanhas de Caju, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simone clós's Weight History
|