Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 69.56g | Carbs: 315.79g.
Breakfast: Нектарин, Банан, Голден Яблоко , Жареная Картошка, От Мартина Чипсы Пластинки, Рахат Шоколад Казахстанский. Lunch: Оладьи на Кефире, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Grovo Удобное Яйцо Белки. Dinner: Гречка с Мясом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|