Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 80.17g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: АТБ Молоко 2,6%, Премия Мёд Липовый, Творог 9%. Lunch: Яготинский Молоко 2,6%, Чудо Маркет Перекус В Лаваше С Курицей. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|