Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 101.79g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Сударыня Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Повидло Абрикосовое, Экопродукт Варенье Черника, Nestle Nuts Брауни. Lunch: Банан, Prosto Крупа Гречневая, Яйцо (Целое), Ясные Зори Филе Цыплят. Dinner: Prosto Крупа Гречневая, Минтай. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Черника, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вятушка Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|