Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 77.51g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Варенье, Морковно творожные вафли, Мясберри Купаты с Мясом Курицы, Vici Сельдь Филе в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Яблоко. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otvertka39's Weight History
|