Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 99.37g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сырники с домашним творогом 9%. Lunch: Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Малина, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|