Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 97.79g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Сметана , Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Классическая. Lunch: Lindt Чёрный Шоколад 85%, Салат, Магнит Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Маслины без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Лук, Сметана , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Запеканка Классическая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mum5littlemonkey's Weight History
|