Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 76.87g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Омлет с Молоком, Ашан Батон, Palermo Сыр Твёрдый, Индилайт Колбаса Грандос. Lunch: Оладьи из кабачков, ВкусВилл Сыр Творожный, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Травяной Чай, Простоквашино Сметана 15%, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Абрикос, Голубика, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|