Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1822 kcal
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Fat: 57.89g | Prot: 38.68g | Carbs: 232.74g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Crostata alla Frutta, Miele. Lunch: Pomodori, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane tipo Rosetta, Caffè Macchiato, Esselunga Burro, Gnocchi di Patate, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Yomo Yogurt Banana, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Albicocche, Pomodori Rossi, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Eataly Pane Integrale Bio, Madama Oliva Lupini Salati. Snacks/Other: Lemonsoda Mojito-Soda. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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