Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 97.79g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Ферма Молоко 2,5%, Добродія Крупи Вівсяні Плющені, Своя Линия Масло Солодковершкове Селянське. Lunch: Оливковое Масло, Своя Линия Масло Солодковершкове Селянське, Перловка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индюшатина. Dinner: Now Foods Омега 3, Банан, Ферма Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|