Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 76.20g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Башкирское Луговое Катык 3,2%, Yelli Гранола, Башкирское Луговое Творог 5%, Сырная Лепешка. Lunch: Квас, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Сырная Лепешка, Куриный Фарш, Лазанья из Кабачков. Snacks/Other: Годжи, ВкусВилл Лён Коричневый, Банан, Башкирское Луговое Катык 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|