Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
43.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 95.33g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Армения Сыр Пруссия, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Watt-N Изолят Соевого Белка. Lunch: Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Армения Сыр Пруссия, Огурец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Пекинская Капуста, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дикси Кабачок, Картошка Печеная, Куриные Грудки. Snacks/Other: Виноград, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|