Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
154.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 74.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 137.75g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Zero Соус Чесночный, Белая Дача Салатный Микс, ВкусВилл Треска Филе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры Черри. Lunch: Zero Соус Чесночный, Белая Дача Салатный Микс, Атлантическая Треска, Помидоры Черри. Afternoon Tea: Zero Соус Чесночный, Белая Дача Салатный Микс, Атлантическая Треска, Помидоры Черри. Dinner: Пюре из цветной капусты, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Атлантическая Треска, Zuegg Конфитюр Черешня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Княгинино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Княгинино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|