Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
99 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 88.66g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: НАПОЛЕОН, Рис Вареный, Мидии в Сливочном Соусе, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Ржаной Хлеб, Ипатов Овечий Камамбер, Сливы, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Добрянка Дорадо Гриль, Коньяк. Snacks/Other: Абрикос, Сливы, Круассан, НАПОЛЕОН. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|