Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 116.90g | Prot: 105.17g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Банан, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Картофель с Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Добрянка Пирог Открытый со Сливами, Гост Пломбир, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Картофель с Грибами, Лента Вырезка Свиная, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|