Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 89.25g | Carbs: 209.27g.
Breakfast: Polvit Голубика, Green Milk Банановое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Масло Подсолнечное, Сахалин Рыба Филе Трески без Кожи Порционное, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Перекресток Арбуз, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром, Сливочное Масло, Сметана, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha1.7's Weight History
|