Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 128.01g | Carbs: 220.46g.
Breakfast: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Финики, Яблоко Зеленое, Чай, Творог 9%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Окрошка на Кефире. Dinner: Хычин, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Курага, Зеленый Чай, Манго, Food Master Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihail1956's Weight History
|