Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 112.91g | Carbs: 244.08g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Картофель Отварной, Лэнд Филе Куриное Пряное. Dinner: Варенье из Смородины, Хлебный Дом Батон Нарезной, Pasta Mania Рожки Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|