Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
85 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 66.54g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Магнит Семена Льна Масличного, Арахис, Моя Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Беловежские Сыры Сыр Голландский Новый Молодой 40%. Lunch: Вареное Яйцо, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей, Компот без Сахара, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: Кабачок, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Печень Свиная, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Моя Цена Кефир 1%, Зеленый Чай, Сахар, Lipton Чай, Ahmad Tea Зеленый Чай, Slasti Карамель с Фруктовой Начинкой, Сладуница Шоко-Браун, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|