Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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49.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1913 kcal
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Fat: 70.36g | Prot: 107.33g | Carbs: 219.03g.
Breakfast: 오리온 오뜨 치즈, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼, 계란흰자, 피코크 에이클래스 그릭요거트, 블루베리, 아몬드, 아오리사과. Lunch: 투썸플레이스 콤비네이션 샌드위치, 아메리카노. Dinner: 깍두기, 청양고추, 선지해장국, 흑미밥. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 롯데 몽쉘, 삶은 계란흰자, CU 동의 훈제란, 아오리사과. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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