Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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43 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 58.67g | Prot: 115.31g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: 순두부, 밥, 혼합 샐러드 채소, 오뚜기 3분 카레 매운맛, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛. Dinner: 오이무침, 우엉조림, 가지볶음, 혼합 샐러드 채소, 단호박, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Snacks/Other: 사조 사조참치 살코기 안심따개, 제육볶음. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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