Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 115.69g | Carbs: 244.85g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Белоречье Молоко 2,5%, Гранола Моя с Клюквой, Кофе с Молоком. Lunch: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Снежок Снежок 2,5%, Байкальский Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%, Протеин Element Sport Nutrition . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|