Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
90 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 87.59g | Carbs: 191.34g.
Breakfast: Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печеные Овощи, Лимак Хлеб Карельский, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лимак Хлеб Тостовый Классический , Дыня. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|