Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 97.98g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Персики, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Малина. Lunch: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Банан, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Крабовый, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ашан Салат Микс, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Сладуница Тирамиссо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|