Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
62.0 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 108.75g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Молочный Коктеиль, Kmk Сгущенка, Ежевика, Сырники из Рикотты (без Сахара), İçim Rahat. Lunch: Черника, Рис Вареный, Мидии (Вареные или на Пару), Восточные Сладости, İçim Rahat. Dinner: Ekici Top Peynirim, Surfe Sriracha Mayo Chill Sause, Растительное Масло, Виноград, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blue footed's Weight History
|