lidianemarinato's Journal, 24 Jul 22

Na luta para voltar ao foco.
65.4 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2022:
1279 kcal Fat: 41.17g | Prot: 61.67g | Carbs: 171.99g.   Lunch: CRAC Batata Palha Tradicional , Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese, Cenouras, Peito de Frango, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Alface, Beterraba Cozida. Dinner: Tangerinas, Hortifruti Caqui, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca, Molico Leite Desnatado, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
1758 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 0.0 kg a Week



     
 

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